보생원 생맥산 무더운 여름 기력 충전템! [약사 추천]

보생원은 '생맥산'이라는 여름철 기력 회복과 심폐 건강을 위한 한방 의약품으로, 여름철 더위로 인한 피로 회복과 열사병 예방에 효과적인 약이에요. 약국에서도 여름 시즌에 무더위로 인해서 무기력감, 피로, 식욕 없음을 호소하시는 분들이 많은데요, 이런 분들께 원기를 든든히 보충해주는 보생원과 피로회복제를 권해드리곤 해요.

보생원의 성분인 생맥산은 조선시대 왕들의 여름나기 아이템이기도 했는데요, 영화 '기생충'에 나와서 더 유명해지기도 했죠. 조선 왕실에서도 여름철 건강을 위해서 차처럼 자주 마셨다고 합니다. 

오늘은 보생원에 대해서 성분과 효능, 복용 방법, 주의사항에 대해서 알아보고, 여름철 건강 관리를 위한  생활 습관까지 함께 정리해드릴게요. 꿀팁도 많이 담아보았으니 도움되시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보생원 성분, 효능

보생원은 동의보감에 실린 '생맥산'을 기반으로 하는 한방 의약품이에요. 여름철 더위로 인한 피로와 열사병 예방에 효과적이에요. 인삼, 맥문동, 오미자를 1:2:1 비율로 달여 만들었고 1포당 100mL가 들어있어요.

일반의약품으로 약국에서 구매하실 수 있습니다. 

 

보생원 1포(100mL)에 함유된 성분과 함량을 알려드릴게요.

성분	효능	함량
인삼 Ginseng	기력 보충	1250mg
맥문동 Liriope Tuber	진액 보충, 호흡기 건강	2500mg
오미자 Schinsandra Fruit	항산화, 갈증 해소	1250mg

보생원(생맥산)의 성분과 효능 [출처: 식품의약품안전처 카드뉴스]

인삼

인삼은 한의학에서 기력 보충, 피로 회복으로 오랫동안 사랑받은 약재이죠. 인삼 뿌리에는 진세노사이드(ginsenoside) 같은 사포닌, 정유, 미량원소(Ge, Se) 등이 함유되어 있어요. 기력이 떨어진 사람에게 원기를 보충해주며 면역력 강화, 소화 흡수를 돕는 등 신체 전반의 균형을 잡아줍니다. 또 추가적으로 정신과 맥박을 안정시켜주어서 스트레스를 줄여주는 효과가 있어요. 더위로 인한 피로와 체력 저하를 개선하는 데 도움을 주는 약재입니다.

 

맥문동

맥문동은 폐와 위장을 보호하고 진액을 보충해주는 약재입니다. 체내 수분 보충을 통해서 갈증을 해소하고 폐와 기관지의 열을 내려주는 효과가 있어요. 이런 효능 덕분에 열사병을 예방하고 호흡기 건강을 개선해주는 데 유용한 약재입니다. 맥문동은 만성 기침 환자들에게도 유용해서 코로나 시즌에 코로나 후유증 호흡기 질환에 아주 많이 사용되기도 했죠. 생맥산 처방에서는 열로 인한 갈증, 피로, 탈수증상을 해소하는데 중요한 역할을 해요.

 

오미자

오미자는 항산화 성분을 많이 함유하고 있어서 몸 속의 노폐물을 제거하고 피로를 줄이는 데 도움을 주는 약재에요.

특히 여름철에 열로 인해 기운 빠진 상태를 회복하고 갈증을 해소해주며, 정신을 맑게 해주는 약재에요.

 

 

 

 

 

 

보생원에 포함된 이 세 가지 약재가 함께 어우러져서 복합적인 효과를 내는데요, 인삼이 기력을 보충하고, 맥문동이 진액을 보충, 오미자가 갈증을 해소 해줌으로써 체내의 수분 균형을 유지하고 열로 인해 손상된 몸을 회복시켜줍니다.

이런 꿀조합으로 더위로 지친 피로를 풀어주고 열사병 예방에 효과적인 약입니다.

 

보생원 외에 같은 생맥산 구성으로 판매 중인 생기천 같은 다른 회사 제품도 있어요.

생맥산 성분 다른 회사 제품: 진하호액, 경남생맥산액
생맥산 + 경구용 수액 & 추가 성분 제품: 생기원 링스

 

보생원 효능 효과

보생원은 식약처에서 여름철 전신 권태, 목마름, 땀 과다에 대해서 효능을 인정받았습니다.

 

보생원, 이런 분들께 추천드려요.

 

✅ 야외 활동이 많으신 분들

✅ 실외에서 일하면서 더위에 자주 노출되시는 분들

✅ 여름철에 유난히 무기력하고 식욕이 떨어지시는 분들

✅ 무더위에 유난히 약한 분들

 

 

보생원 복용 방법

보생원의 복용 방법에 대해서 알아보겠습니다.

• 일반적인 성인 기준 1일 3회 1포씩 식전 또는 식사와 식사 사이에 복용하세요.
• 수분을 충분히 보충해주세요.

보생원은 한약 특유의 쌉싸름한 맛이 나는데요, 오미자의 단맛, 신맛이 섞여있어서 마시기 쉬운 편이에요.

최대한 흡수가 잘 돼서 좋은 효과를 보기 위해 식전이나 식간에 드시라고 하지만, 필요하시면 식후에 복용하셔도 괜찮아요.

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보생원, 언제 먹으면 좋나요?

 

✅ 땀을 많이 흘린 날

✅ 여름철 하루 종일 기운 없는 날

✅ 야외 작업이나 활동이 많은 날

 

 

 

Tip! 보생원, 냉장고에 시원하게~ 넣어두었다 드셔보세요~ ❄️

보생원은 실온인 1~30℃에 보관하는 게 좋고 일반적으로 냉장고 온도는 2~3 ℃ 정도 되어요.

여름철에는 냉장고에 두셨다가 시원하게 즐겨보세요!

 

Tip!  피로회복제와 함께 드시면 더 좋아요.

비타민과 아미노산이 가득 든 피로회복제도 함께 드시면 효과가 더 좋아요.

실제로 약국에서도 여름에 기운이 없고 갈증이 난다고 하시는 분들께

생맥산과 함께 피로회복제 앰플 추천해드리니 리뷰가 좋더라구요 :)

 

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보생원 부작용, 주의사항

보생원을 복용하실 때 발생할 수 있는 부작용과 주의사항에 대해서 알려드릴게요.

• 피부 반응: 발진, 발적, 가려움증 등이 생기면 복용을 중단하시고 전문가에게 알려주세요.
• 고혈압, 심장질환이 있으신 분들: 인삼이 들어있어 고혈압이나 심장 질환이 있으신 분들은 주의가 필요합니다.
• 다른 약을 복용 중인 분: 질환이 있어서 다른 약을 드시는 분들은 약이랑 상호작용이 있을 수 있어요. 또 한약을 따로 드시고 계시면 겹치는 성분이 있을 수도 있어요. 의사, 약사에게 상담하신 후 복용하시는 걸 추천드려요.

보생원 가격

보생원 가격은 1포 기준 2000원~3000원 정도에요. 약국 별로 가격은 상이하니 참고만 해주세요!

 

 

여름철 열사병, 일사병 예방

1. 수분을 충분히 섭취해주세요.
   •  보생원도 도움이 되지만 기본적으로 탈수 예방을 위해서 수분을 충분하게 섭취해주시는 게 중요해요.
   •  많은 물을 한꺼번에 드시는 것 보다는 하루 8잔 이상 조금씩 자주 섭취해주시는 게 좋아요.
2. 휴식을 취해주세요.
   •  더운 날씨에는 무리하지 않으시는 게 좋아요. 자칫하면 정말 위험할 수 있기 때문에 고령자 분들은 특히 조심해주세요.
   •  그늘진 곳에서 자주 휴식해주시고 가능한 실내에서 활동해주세요.
3. 균형 잡힌 식단
   
   •  신선한 과일, 채소, 단백질이 풍부한 음식을 다양하게 드셔주세요. 특히 여름철에는 수박이나 오이, 토마토같이 수분이 많은 식품을 드셔주시는 게 좋아요.

 

 

 

 

 

 

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여기까지 무더운 여름철 약국 꿀템 보생원(생맥산) 에 대해서 알아보았습니다.

매일 이어지는 열대야 무더위에 지치는 요즘, 건강 관리 열심히 해서 더위를 이겨내 보아요!

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